FIORE新聞9月号
すっかり秋の気候に変わってきた9月。
皆様、体調を崩していませんか??
今月のFIORE新聞、食生活講座ではこの時期美味しい「さつまいも」。
加熱の仕方によって性質が変わるんです!!
また「食欲の秋」ということで、塩分や糖分にもちょっと気をつけていただきたい!
と思い、お勧めの100Kcal食品もご紹介しています。
今月もぜひお手にとってご覧くださいね。
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