FIORE新聞2022.10
10月に入り、秋の味覚が楽しみな季節になりました。
今回のフィオーレ新聞では、「食事バランスガイド」をご紹介!!
バランスの良い食事は、やっぱり健康にいいんです!!
食欲の秋、ぜひバランスも気にしながら楽しんでみてくださいね。
そして、少しずつ肌寒い日が出てくるのも10月。
おうちの中でできる、お口の体操をお伝えしています。
マスク生活も長くなり、大きく口を開けることも少なくなっているのではないでしょうか。
ぜひオーラルフレイル対策としてお口の体操も取り入れてみてくださいね。
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