2021年12月1日 / 最終更新日 : 2021年12月24日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞１２月号 忙しい忙しい師走がやってきましたね。 皆さん、体調はいかがですか？ 本格的な寒さとなり、低気圧が近付くと頭痛がする…という方も 多いのではないでしょうか。 今回は、頭痛についてのお話です。 人口の１／４は頭痛持ちともいわ […]
2021年11月1日 / 最終更新日 : 2021年11月2日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞１１月号 急に気温が下がってきましたが、 １０月号の「温活」、参考にしていただけましたでしょうか？ 今月は、寒い冬に流行する感染症に備えて、 改めて手洗いや手指消毒の大切さについてお伝えしています。 食生活講座では、糖質の吸収や血 […]
2021年10月1日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞１０月号 半袖で出掛けると肌寒い日も出てきましたね。 そろそろ「温活」を始めて寒い季節に備えませんか？ 今月のＦＩＯＲＥ新聞ではオススメの生姜湯やハーブティーをご紹介しています。 食生活講座では、食欲の秋に気にしたい血糖値、低ＧＩ […]
2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞９月号 すっかり秋の気候に変わってきた９月。 皆様、体調を崩していませんか？？ 今月のＦＩＯＲＥ新聞、食生活講座ではこの時期美味しい「さつまいも」。 加熱の仕方によって性質が変わるんです！！ また「食欲の秋」ということで、塩分や […]
2021年8月1日 / 最終更新日 : 2021年8月10日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞８月号 今月のＦＩＯＲＥ新聞は「睡眠と健康」について。 暑い日が続いていますが、ちゃんと睡眠はとれていますか？ 寝つきが悪くて困っている方へのアドバイスや、 ご自宅でのリラクゼーション方法をまとめております。 また食生活講座では […]
2021年7月1日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞７月号 暑い日が続いておりますが、熱中症対策はいかがでしょうか？ 今月のＦＩＯＲＥ新聞では、「熱中症対策とコロナ対策のポイント」に加え、 オススメの経口補水液についてお伝えいたします。 食生活講座は「トマト」。 トマトは体にとっ […]
2021年6月1日 / 最終更新日 : 2021年6月4日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞６月号 梅雨に入り、蒸し暑い日が続いていますね。 一方で、キレイな紫陽花があちこちで咲いており、 行く先々で癒されています。 今月のＦＩＯＲＥ新聞は、「みんなのための禁煙特集」。 なんと！５月３１日～６月６日は「禁煙週間」に定め […]
2021年5月1日 / 最終更新日 : 2021年5月8日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞５月号 新年度になって一ヶ月。 そろそろ健康診断を受けている方も多いのではないでしょうか？ お酒が大好き！食べるのが大好き！運動はちょっと・・・という方が 気になるのが、「メタボ」そして「コレステロール」ですね。 今月のFIOR […]
2021年4月1日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞４月号 満開の桜と共に新年度がスタートしましたね。 今月のＦＩＯＲＥ新聞では、皆さんが今一番気になっているであろう 「新型コロナワクチン」に関する基本的な情報をお届けします。 また、骨粗しょう症と女性の健康におすすめのサプリメン […]
2021年3月1日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 美穂荒井 薬局新聞 ＦＩＯＲＥ新聞３月号 少しずつ暖かい日が増えてきて、桜が待ち遠しい季節になりましたね。 一方で、今年は花粉で辛い思いをしている方も多いのではないでしょうか？ 今月のＦＩＯＲＥ新聞では「食事で花粉対策」をテーマに食生活アドバイスを行っています。 […]
