FIORE新聞2022.12
12月とともに、突然冬の寒さになりましたね。
おうちから出るのも辛いこの季節、おうちの中で身体を動かしてみませんか?
今月はおうちでできる簡単エクササイズをご紹介しています。
無理のない範囲でおこなってみてくださいね。
また、食生活講座では、2022年に発表された論文から、
「栄養に関する最新情報」を分かりやすくご紹介しています。
「へぇ~」と思うものがたくさん載っていますよ!!
そして来年も気を付けたい糖尿病。
改めて予防策について確認してみてくださいね。
今年もFIORE新聞、皆様の生活にお役立ていただけましたでしょうか?
毎月スタッフがそれぞれ担当して記事を書き、
オリジナルの手書き新聞を作成しております。
来年も継続してまいりますので、引き続きお読みいただけますと幸いです。
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